Здравствуйте! Давайте дружить!
Ага… теперь я должна написать душещипательную историю о том, как я докатилась до таких килограмм. Но у каждого своя история, и свои причины, а итог у нас общий ))) Единственное о чем хочу поведать, так о том что никогда не знала каково это быть стройной, всегда была плюшкой.
Но сейчас мне 25, я красива, у меня маленький сынулька – хулиган, муж – умеющий сделать больно, кот – зараза, учеба, мечты, увлечения, одиночество, принципы, наивность и доверчивость… хочется легкости, счастья и здоровья, дамы, а возможно и господа.
Теперь о параметрах. Второй раз в жизни достигла весового максимума – 95 кг. Очень неприятное дело. Естественно мое увеличение пришлось на тяжелый период жизни и мне просто хочется выбраться из этой ямы, а все что сейчас зависит от меня это моя внешность.
Тут я плавно перехожу к вышеуказанным мишкам. Так вот, взявшись приводить себя в порядок, накачала себе всяких видео и начала физическую активность с первого уровня Джилиан Мичелс. Баба конечно суровая. Я себя почувствовала кунг-фу пандой на первой тренировке, и сдалась после первых пяти минут тренировки. Болит все до сих пор, но сегодня я осилила уже 10 минут, проклиная свой 0 уровень )))
Программа минимум – перестать есть много, что попало, когда попало и начать шевелиться. Попутчики и доброжелатели принимаются радушно и с улыбкой ))
В заключении хочу пожелать всем легкого построения и удачного дня!