kokokoshka, привет!

Ты куда пропала?

Поздравляю с отвесиком!

Как прошли выходные?

ой... магазины разные бывают...

а у меня отвес произошел!!! ура-ура-ура - 67 (тьфу-тьфу-тьфу)

НО: я заболела совсем, три дня лежу и сморкаюсь, больше из меня дельного ничего не вытянешь... и что-либо делать страшно лень, быстренько готовлю еду, а потом опять целый день залипаю в интернете...

kokokoshka, риторический вопрос

а сколько грамм в половине свежеиспеченной шарлотки?

интересно, сколько калорий можно потерять, если вымыть в ооочень грязной квартире пол во всех комнатах? как следует вымыть... интересный вопрос))

учитывая, что перед этим я съела всего-навсего половинку свежеиспеченной шарлотки...)))

kokokoshka, в самом начале всегда сложно. Не переживай, скоро войдет в привычку и станет гораздо легче.

Когда была в школе, то любой облегающей стеснялась. Казалось, что везде жир висит :) А потом стала чувствовать себя уверенней и носила все, кроме шортиков и мини-юбочек. Куплю свои первые шорты, как только дойду до приемлемых размеров))

погодка уже не та для похода, да и одной, наверное, тоскливо...

я вот вообще все последнее ремя понимаю, что все мои проблемы - от лени, и так стараюсь ее преодолеть, что в результате страшно устаю) а наверняка на самом-то деле все намного проще...

меня вот очень мотивируют всякие статьи, посвященные моде, фотографии и так далее, потому что чем больше я худею, тем больше вещей я могу одеть... например, я много лет стеснялась одевать штаны и джинсы, мне казалось, что в юбках я выгляжу стройнее... мои комплексы довели меня даже до того, что я все время одевала очень глубокие вырезы - мне казалось, что так моя грудь выглядит меньше))) постепенно приучала себя к водолазкам и штанам) сейчас мечтаю о комбинезоне из тонкого хлопка, каком-нибудь в стиле сафари... обычно девушки приучают себя к платьям, а я вот наоборот)

а у вас какие проблемы или мечты связаны с одеждой и внешним видом?

я где-то читала, что надо писать прямо подробно-подробно, как будто ты уже прямо сейчас стройная и именно такая, как надо, и как ты идешь, как ты выглядишь, во что одета... типа материальный посыл в космос))

Kses, печаль... Попробуй делать так: только у тебя свободный день - сумку за плечи и в горы, в лес, в поход Там магазинов нет и сорваться не будет возможности))

да у меня то же самое! я ни дня не могу без шоколадки совсем никак никак...

тут еще и заболела, какое тут худеть

Kses, ой, чего это у тебя искушения каждые 3 дня?

kokokoshka, хорошо вам, девочки, у вас искушение лишь два раза в неделю, а у меня и того пуще, спустя каждые 3-и дня по 2-а выходных. � самое сложное держаться в отношении сладкого, его хочется всегда и везде и желательно не какой-нибудь горький или темный шоколад, а гору батончиков. Можно это еще заесть мороженным и залить коктейльчиком из него же. Ээээх... даже как-то легче стало, что-ли

объедалась - всего подряд; из физнагрузки - походы по магазинам и подъемы по лестницам; вчера разлила ртуть и мы с мужм сегодня ночуем у бабушки, так что еды навалом...

не знаю, что делать... )) но не особо расстраиваюсь - надеюсь, дальше возьму себя в руки, сейчас все же чувствую себя довольным шариком)

kokokoshka, выходные они такие, коварство сплошное... Давай, включайся поскорее в режим и рассказывай, что наесть успела?

Ты, наверное, ссылку хотела вставить? тут новичков часто банят почему-то.

Дела у меня более-менее. Вчера была в гостях на ДР - сегодня привес +300г

А ты как? Чего обьедалась? Как дела с физ.нагрузкой?

забанили тут меня РЅР° РґРЅСЏС…... РІРѕС‚  РёРЅС‚ересно, СЃРјРѕРіСѓ ли СЏ сейчас тут написать что-то...

РІСЃРµ выходные страшно объедаюсь, Р° РІ пятницу был зеленый РєРѕСЂРёРґРѕСЂ Рё отвес... РЅСѓ, завтра Р±СѓРґСѓ строже 

как дела у вас?

kokokoshka, ты только за все сразу не хватайся. Постепенно, шаг за шагом двигайся к своей множественной цели и будет тебе счастье

А мои успехи растут и ширятся - рубеж в 72кг пройден :) Сегодня на весах было 71.9, но я на всякий случай считаю за 72...мало ли, вдруг привес будет

Ну, а в моральном плане все страшнее и страшнее...

kokokoshka, от них, от них. 7 лет.

так, возник у меня вопрооос... уже лет 6 я хожу с каре, волосы у меня не густые и кудрявые.. и решила я, что пора бы с ними уже что-нибудь сделать и как-нибудь над ними поработать и отрастить. Но без помощи отрастут они у меня хиленькие и слабенькие. Вот интересно, как средства есть на свете, чтобы беды этой избежать?

купила сегодня репейное масло и настойку стручкового перца, смотрю на них и не знаю, как правильнее ими распорядиться, боюсь, что сделаю что-нибудь не то...

Kses, кашляешь от сигарет? а какой у тебя был стаж?))

Elsev, я стараюсь комплексно работать над всем, что меня не устраивает)) а размеры мои меня не устраивают очень даже(((

а как твои успехи?))