День девятый подсчета калорий. Хотя в субботу и воскресенье был некоторый перебор, все честно записывала на сайте. Наверно, за эту честность при взвешивании получила минус 2 кило от начального веса Зимой тяжело не кушать, хочется чего-то углеводного. Очень хорошо идут макароны с сыром. Стараюсь не больше 100 грамм брать. Ну и сыр вообще хорошо идет )) Пью чаи во всех видах, нравится "яблоко с корицей". Готовлю сырники низкокалорийные -с обезжиренным творогом, яйцом и минимумом муки +яблоко -запекаю в аэрогриле в формочках. Вкуснотища! И это без масла!
|