Меня зовут Вера, мне почти 54 года, очень хочу похудеть хотя бы на 5-10 кг. Одной как-то не интересно, хочется советов, помощи, общения. Я уже худела самостоятельно, с успехом на 16 кг. Набрала за последний год около 5-6 кг., знаю почему, но справиться с этим трудно (подсела дура старая на сладкое), ругаю себя, даю слово, что больше не буду и опять повторяется все сначала. На работе как-то к этому относятся негативно (думаю, что из зависти), не понимают, что лишний вес вреден для здоровья. Меня толкнуло на это заболевание суставов, сильно болели ноги, ушел лишний вес, стало значительно легче. Поделитесь со мной своей мотивацией, советуйте. Буду ждать.
