Купила себе сегодня хула хуп....1800 гр. Жесть какая та, поняла что надо только в толстой одежде крутить, одела теплый свитер, все равно больно было, так как поясов для похудений у меня нет, пришлось под свитер ещё полотенцем обвязаться. и тогда вроде ничего....не больно. Надеюсь это все дело привычки и скоро буду крутить не боясь синяков, кстате, прокрутила всего 10 минут, не хочу начинать сразу с героических поступков, начну с малого
Да что ужасного то? у меня 2кг с лишним обруч весит. и нормально все, кручу его месяц уже каждый день по 20 минут. очень даже помогает. и ни за что его не променяю на другое
Напоминаем тебе, что в блогах и на форумах портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
У меня хула хуп с шариками, первый раз появились синяка после занятий!Забросила!Через время опять начала крутить, на следующий день крутить не смогла долго очень бока болели.Третья попытка удалась все - таки: теперь ничего не болит, кручу несколько дней подряд)))
Напоминаем тебе, что в блогах и на форумах портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
Зеленая фасоль по-флотски с мясом
300 г. мясного фарша
400 г. (1 уп.) замороженной фасоли
26 г. (1 пакетик) "Магги на второе для зеленой фасоли по-флотски с мясом"
250 г. воды