Главная Обо Мне Питание Фитнес Задачи Отчёты Блог Контроль Веса Настройки Диет-баллы Помощь  


Переход ко всем блогам  
Это один из постов блога, который ведёт Otmazulka

Посмотреть всю ленту целиком.
 
< хула хуп 17-ое февраля 2012   14:56  >
Купила себе сегодня хула хуп....1800 гр. Жесть какая та, поняла что надо только в толстой одежде крутить, одела теплый свитер, все равно больно было, так как поясов для похудений у меня нет, пришлось под свитер ещё полотенцем обвязаться. и тогда вроде ничего....не больно. Надеюсь это все дело привычки и скоро буду крутить не боясь синяков, кстате, прокрутила всего 10 минут, не хочу начинать сразу с героических поступков, начну с малого

 
Diet-Баллов: 5411
Город: Хабаровск
diet-почта

17-ое февраля 2012   15:04
Офигеть..1800, Вы понимаете что делаете вообще ? Вы бьете по позвоночнику двумя килограммами, ужасно правда. Не насилуйте себя, лучше просто упражнения на косые мышцы живота. Вот посмотрите http://www.youtube.com/watch?v=8cjTbxfGP-g&feature=related
и http://sportlife.dp.ua/Упражнения-для-пресса не менее эффективно. Может какие то пражнения Вам подойдут
 
Diet-Баллов: 3137
Город: Самара
diet-почта

17-ое февраля 2012   15:44
Да что ужасного то? у меня 2кг с лишним обруч весит. и нормально все, кручу его месяц уже каждый день по 20 минут. очень даже помогает. и ни за что его не променяю на другое
 
Diet-Баллов: 1405
diet-почта

17-ое февраля 2012   16:01
А за ссылки спасибо )
 
Diet-Баллов: 1405
diet-почта

17-ое февраля 2012   16:01
Вот и я думаю...для кого тогда продаются 2 и 3 кг
 
Diet-Баллов: 1735
Город: Славянск
diet-почта

17-ое февраля 2012   16:16
У меня хула хуп с шариками, первый раз появились синяка после занятий!Забросила!Через время опять начала крутить, на следующий день крутить не смогла долго очень бока болели.Третья попытка удалась все - таки: теперь ничего не болит, кручу несколько дней подряд)))
 
Diet-Баллов: 1405
diet-почта

17-ое февраля 2012   16:22
вот я синяков испугалась, поэтому и обмоталась вся :)))не знаю, правильно ли это
 
Diet-Баллов: 450
diet-почта

18-ое февраля 2012   14:53
Синяки будут появляться первые 2-3 дня, не бросайте крутите по чуть-чуть, но не бросайте. Все получиться.
 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Зеленая фасоль по-флотски с мясом
300 г. мясного фарша 400 г. (1 уп.) замороженной фасоли 26 г. (1 пакетик) "Магги на второе для зеленой фасоли по-флотски с мясом" 250 г. воды
 

На правах рекламы

Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2013 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика