Эксперимент, кстати, хоть и с перебором прошел удачно на весах был отвес.
На сегодняшний день, за четыре дня контроля за питанием я скинула 1 кг.
Вчера не считала калории, просто старалась есть по модели тарелки и не перебирать с едой. Но и особого отвеса не случилось, хотя тут еще приближающиеся КД. Да, еще, думаю, дело в том, что я сильно много ела фруктов после 18.00 (а фруты не стоит есть после 18), особенно крахмалистых сладких - хурму, виноград. Сегодня съела две хурмы на завтрак - хватит. Ужасно ее люблю, но она не очень любит сильно желающих похудеть :)