Я смотрю здесь тишина, автор темы, вы где ауууу?

Как идет похудение?

У меня сегодня 65,2.

Снижение идет оч медленно, потому-что я все так же ленюсь. Мою энергию, да в правильное русло бы))

Девочки уже лучше чувствую себя, тут замерила талию она была у меня 65-67 см, тут смотрю 70.5-71 ... занчит прибавка в весе. Говорят один кг 1 см в талии-по этому и буду ориентироваться. Главное удерживать тот вес , которого достиг, а дельше если что-то еще отвалится хорошо.

katrinkaya, 

я только за, чем больше народу тем веселее)

У меня тоже 66 как заколдованное число, правда я ростом пониже, так что это точно не мой идеальный вес. Просто у меня, по-моему, веса меньше и не было никогда и организм просто не знает что такое быть стройным. это я так свою лень оправдываю)

REDIKA, выздоравливай 

REDIKA, а по ощущениям как?

katrinkaya, у меня цифра магическая 52-54 на сегодняшний день, нет батарейки на весах, поэтому сейчас даже и не знаю сколько вешу.

Спасибки)) 

Я сейчас 66 где-то вешу, хочу килограмма 4 сбросить, после 66 очень тяжко мне худеется( Такое чувство,что имеено эта цифра - мой идеальный вес.

katrinkaya пишет 30.09.2013 в 17:14 (ссылка):

 РґР°РІР°Р№ присоединяйся- вместе мотивирующе худеть.

Девчонки, привет!

Можно с Вами к Новому Году стройнеть?)

РЇ-Катя)  

Мышь_Серая, я ещё заболела, теперь вообще неизвестно, что будет с весом.

У меня 66,1 т.е. продолжаю топтаться на месте. Причина та же - отсутствие спорта, и чем дальше, тем тяжелее себя заставить.

Летом я готовилась к поездке на море, куча родственников и все такое, не хотелось ударить в грязь лицом. Поэтому режим дня соблюдался легко, и спорт был постоянный не зависимо от самочувствия. На море я съездила, похудеть еще хочется, но нет такого сумасшедшего стимула и откуда его взять я не знаю.

Уже даже для себя решила, что за каждый сброшенный кг, буду себе что-нибудь покупать. Например, шарф, перчатки или браслет т.е. то, что можно будет носить, даже похудев. � за каждые 5 кг, новую сумку.

Просто, это все мне и так нужно, а тут будет повод себя порадовать, не мучаясь при этом угрызениями совести))

Мышь_Серая, у меня вес 54 - я прибавила в весе. Ночная еда и отсутствие спорта = мешает худеть.

Девушки, как на счет того, чтобы в понедельник отчитываться об успехах?

В произвольной форме, какой текущий вес, занимались ли спортом, да и просто рассказать о настроении)

Буду подпитываться вашей мотивацией.

Мышь_Серая, привет!!! Давай вместе держаться и идти к цели! Будем на новый год красоточками!

REDIKA, СЏ только Р·Р°)  

�, кстати, по поводу сбалансированного рациона полностью согласна) Хотя иной раз тянет на вредности. Я вот уже года два пельмени не ела, а сейчас сижу и понимаю, что с удовольствием поела бы жаренных пельмешек *смеется*

Мышь_Серая,Привет, будем друг дружке помогать.

alsadora пишет 20.09.2013 в 23:04 (ссылка):

 РІРѕС‚ факт переедания(РЅРµ удержаться Рё съесть больше чем планировала) -это серьезный момент, СЃ которым СЏ РґРѕСЃРёС… РїРѕСЂ Р±РѕСЂСЋСЃСЊ. Очень сложно. Пришла Рє выводу, что если рацион РґРЅСЏ очень сбалансированый(правильный) то впринципе РЅРµ рпереедаешь, Р° РІРѕС‚ если РіРґРµ-то дыры, то пиши пропало = особенно РџРњРЎ РљР”

Привет)

У меня сейчас вес 66,5 на НГ хочу 59, на самом деле хочу то я меньше весить, просто вряд ли получится. Забросила спорт и не могу заставить себя опять заниматься Т_Т Думаю тоже абонимент купить, потраченых денег будет жалко, так что ходить точно буду)

REDIKA, просто боюсь после шести съесть много ненужного, вот стараюсь на кухню не заходить!

Ну вот после 18.00 не есть- плохая идея я тебе сразу скажу. Дело конечно сугубо личное, хорошо если можешь и в кайф- я этому давно сказала нет-я ем когда у меня голод, больше сейчас на это ориентируюсь.

REDIKA, тяжелее всего вечером держаться! поэтому опять вернулась на сайт! общение помогает!

Настрой просто шикарный-думаю всё получится при таком настроение успех обеспечен.

alsadora, после 18.00 нужно кушать. Это заморочка не есть после 18.00-ошибочна. Темболее у тебя очень насыщенный спортивный график. С тренажеркой-вообще суперская идея! чуток даже завидую.

Какие планы и с чего начинать будешь?

Привет! У меня был когда-то (в прошлом году такой вес) и прошлой осенью я взялась за себя и к НГ было 54-55 кг. В этом году идет поддержка веса, но всегда хочется чего-то большего....! Удачных похуделок тебе!

Когда-то я уже худела вместе с этим сайтом! Шла от 75кг до 60кг,а дошла до 55кг! Два года продержалась,а потом декретный отпуск закончился и я вышла на работу,а она у меня сидячая! За полгода работы сильно набрала,сейчас 67,5! Впереди неделька отпуска,вот опять взялась за себя! К Новому году опять хочу стать стройняшкой! �щу "единомышленниов" :-),преследующих ту же цель! Будем вместе бороться с лишними килограммами!