Вчера пришел шагомер!
Балин, я оказывается так мало хожу! За весь деньжизни в квартире я находила всего 800 шагов, даже если приплюсовать пассивную прогулку с Андрюшей около дома, сильно это ситуацию не изменит.
Но меня спасла прогулка до детского сада и обратно пешком 4500, и вечером я подвязалась гулять с подругой и ее собакой по лесу еще около 4500.
Вообще, я проанализировала и поняла, что рост моего веса с ноября месяца похоже связан с тем что я стала гораздо меньше двигаться. Андрею перестало нравится ездить в коляске и километровые прогулки по лесу закончились. Я реально год - каждый день наматывала в среднем км 5, а в теплое время и больше. А теперь вот - 1 км по квартире.
А я все на огрехи питания списывала.
|