снова подвожу итоги моего 4 1/2 месячного отсутствия...
- снова вешу 93 кг (в октябре было 83)
виной всему я. не праздники, не операция, не отпуск в Египте. только я. и отсутствие самоконтроля.
путь сбрасывания лишнего веса проходила не раз. но сначала была беременность (где я, надо признаццо, вполне осознанно ела все, что не приколочено), второй раз на пути встала операция (но теперь то удалять больше нечего :)). а теперь надо выработать постоянство.
постоянство в здоровом питании, в физически нагрузках и в любви к себе :)

муж затребовал второго ребенка. попросила отсрочку, приведу себя в порядок хотя бы немного и начнем :)

а пока. дион. дубль третий. ни шагу назад.