Начинаю вести дневник и отчитываться каждый день. Коротко. При срывах - объяснять причину. Сегодня - хороший день, все идет по плану. Выхлдные были удачными, в субботу сходила на тренировку в зал, потратила по самым скромным подсчетам около 350 кк. Может, даже больше. В воскресень- была в сауне, классно. Но коридор не выдержала, ела мороженое и конфеты. Плохо. Сама себя спрашиваю, почему? Пролсто сразу не записала съеденное, а потом как будто кто из-под сознания говорит, что раз не записано, значит и нет... Следовательно записывать нужно обязательно, это дисциплинирует....