Сегодня ровно две недели, как я пришла на ДиОн. За это время было два зажора сознательных. Начала делать растяжку, несколько силовых упражнений и занялась танцами. Сломала палец и мои занятия пошли прахом. Пью воду и стараюсь включать в рацион фрукты-овощи. последнее дается с трудом. не люблю я это дело. Всю жизнь прожила на Крайнем Севере (в Якутске), поэтому организм требует мяса. Но привыкаю постепенно: по три овоща ем.
Итог: минус 2 кг! Так держать!!!
