|
Первая схема прикорма благополучно была испробована на моей старшей дочери 4 года назад, а далее ее придерживались все наши знакомых и знакомые знакомых. Жили на тот момент мы в Москве и рекомендовала ее нам наш педиатр. Мы строго следовали данной схеме, никаких снеков, перекусов и вкусняшек не давали,дочка всегда съедала все предложение дозы всех предложенных продуктов. Никаких проблем с вводом (аллергия, отказ и т д) мы не знали. Итогом стало то, что моя дочка до сих пор считает каши, особенно манную) и брокколи с цветной капустой самыми вкусными продуктами на свете, а к сладкому вполне равнодушна.
Сама схема:
6 мес. Овощи (в 12.00 - 14.00 - будущий обед)
кабачок
брокколи
цветная капуста
картофель
зеленая фасоль
зеленый горошек
сладкий картофель
тыква
морковь
пастернак
шпинат
7 мес. Каши (9.00 - будущий завтрак)
рисовая
гречневая
кукурузная
овсяную, манную, соевую, пшеничную, молочную до 1 года не вводят.
Фрукты (17.00 - будущий полдник)
зеленое яблоко
груша
банан
чернослив
красное яблоко
абрикосы
персики
вишня
черешня
8 мес. Творог (на полдник, добавлять во фруктовое пюре)
10-12 мес. Мясо (обед - добавляют к овощям)
индейка
поросенок
ягненок
говядина
Рыба - 1-2 раза в неделю вместо мяса.
Яйца (перепелиные), начинать с желтка.
Кефир - на ночь.
-) Начинаем с 1/2 чайной ложечки, постепенно доводим но нужного объема.
-) Между введениями новых продуктов выдерживать 7-10 дней.
-) Поить водой до(!) еды
-) Соки после 1 года, разведенные 1:1
-) Соль после 1 года
-) Сахар чем позже, тем лучше. В идеале после 3-5 лет.
6 мес.: овощи - 130 г.
7 мес.: овощи - 150 г, каши - 150 г, фрукты - 60 г
8 мес.: ов. - 170 г, к. - 150 г, фр. - 70 г, творог 10-30 до 60 г.
9 мес.: ов. - 180 г, к. - 180 г, фр. - 80 г.
12 мес.: ов. - 200 г, к. - 200 г, фр. 90-100 г, кефир 200 до 400-600 г, масло - 5 г, мясо 5-30 до 60-70 г.
Кормили мы из специальной детской посуды: ложка, вилка, миска, для того, чтобы у ребенка четко выработалась ассоциация: взрослая еда - взрослые приборы.
|
