После начала занятий бодифлексом я стала замечать что не набираю свой коридор калорийности....Вместо положенных 1200-1500,я каким то образом укладываюсь в 700-900 ккал.Меня это немного пугает-потому как не хочу проблем с обменом веществ!!!Я конечно читала-что благодаря занятиям бодифлекс желудок уменьшается в размерах и кушать хочется меньше.,но все же..Я чувствую себя хорошо,голодной не хожу:мой стандартный завтрак:яйцо,орехи,йогурт,кефир,банан(любое из перечисленных или что то вместе,понятно уж что не все)))))На обед всегда что то мясное:грудка отварная,сосика,котлетка на пару-в сочетании с овощами иногда крупами.,ужин:как правило кефир и апельсины или мандарины(фрукты вобщем)Сахара в моей жизни нет,мучного нет,алкоголя нет.Есть еще в течении дня 2 перекуса овощами или фруктами:перед обедом за час и перед ужином-за 2 часа-и то я в них не нуждаюсь уже...просто если и их не будет-то калорийность моя будет еще меньше!Пью много-3-3,5 литра в день.!Кто мне может помочь разобраться почему так происходит?Как не навредить себе при подсчете калорий?Я же не могу себя заставлять есть-если у меня уже пищевые привычки координально изменились)Вобщем я в растерянности...(прошу меня к анорексичкам не относить-я сама психолог и живу в семье психотерапевтов-какие либо нарушения давно бы были замечены)