вот уже прошло три дня на подсчете калорий, за три дня минус 3 кг, наверное выходит жидкость после КД. Но все равно как же это приятно, видеть уменьшение на весах, даже на сто грамм. Три дня не ела ничего мучного, хотя раньше еду без хлеба представить просто не могла. Хлеб не ем, и о! чудо, я его и не хочу есть. самое тяжелое пока обеды, ем на обед или курицу либо рыбу и овощи....это для меня мучение, я ужасно не люблю рыбу...не переношу ее запах...занимаюсь самовнушение, это полезно!!!