7:30 - стакан воды.
8:00 - чашка кофе в зернах.
8:30-10:00 - домашние дела.
10:00 - 4 ст. л. гречки, чашка чая, витамины.
11:00 - прогулка.
12:00- 4 ст.л. гречки. чай.
13:00-14:00 - дом. дела.
14:00 4 ст.л. гречки, чай.
14:30- прогулка
16:00 - 4 ст. л. гречки, чай
16:30-17:30 - дом. дела.
17:30 - 4 ст. л. гречки, чай
18:00-19:30- просмотр фильма или чтение.
20:00 - душ.нанесение крема и т.п.
21:00 Сон.