Я зашла сюда 22дня назад.... Чего то только за свою жизнь не перепробовала, каких только диет и голоданий... И, по-моему,у меня есть все возможные книги о похудении.
Правда до конца, я так и не дошла ни разу...
Вообще-то, жизнь-это слишком громко сказано... Недавно вспоминала, а как я питалась лет 10 назад? Не помню... Тогда проблемы лишнего веса для меня не стояло. Я была худенькой и миниатюрной,потом перелом ноги, через год опять все лето на костылях. вес подкрадывался исподволь...
Но за последние 10 лет он увеличился очень стремительно...
Тяжелая болезнь и уход из жизни родного человека совпали с переходом на новую работу и руководящую должность. Нагррузка была двойная, т.к. параллельно руководила еще и очень серьезной общественной организацией.
Стрессы -каждый день, а я, натура очень эмоциональная , придавала им избыточное значение... Все неприятности заедала... С головой ушла в работу, чужие проблемы... Наверно хотела забыть о своем одиночестве.
Разлюбила свое тело, перестала его чувствовать.
Заработала гипотериоз и аутоиммунный тиреоидит, которые не способствуют потере веса. В течение года, доктор подбирал мне дозу гормона,т.к. очень плохо себя чувствовала.
Сейчас вроде все налаживается.
И я решила заняться собой.
2 недели посидела на диете Дюкана. Но... Организму не хватало углеводов и овощей, фруктов.Я решила плавно перейти на дробное сбалансированное питание и подсчет калорий. А ДиОн в этом лучший помощник!
Хотя я благодарна Дюкану за то, что у меня сформировалось спокойное отношение к еде.
С 23 апреля я сбросила 4кг.
Надеюсь,теперь мои метания окончены. Я выбираю здоровый образ жизни и здоровые пищевые привычки.
Я выбираю ДиОн!!!