Девочки, СЏ сама РёРґСѓ РЅР° СЃРїРѕСЂС‚, знаю, что надо, РЅРѕ чувство, что это обязанность, РЅРµ РїСЂРѕС…РѕРґРёС‚, РІ СѓРјРµ считаю, что сейчас 15 РјРёРЅСѓС‚ бегать, потом РІСЃСЏРєРёРµ железки Рё тренажеры, РЅРѕ почему-то тяжелее всего эллипс РІ конце дается, Р°  РёРјРµРЅРЅРѕ РѕС‚ него РїРѕРїР°-то Рё красивее. хотя если РІ зале музыка энергичная Рё настрой приятный -втягиваешься Рё быстро время пролетает.

Юля, кстати, про фотки, если с выпускного будут, обязательно вставлю.

ЮлянаЧ, я тоже не могу спортом себя заставить заниматься, хоть убей, а растяжки попробуй скрабами и кремами, может уйдут ( у меня никуда ничего не делось, просто стали меньше заметны)

Нам с тобой только жрать поменьше , чтобы попа и живот не росли

Я себя начала заставлять заниматься! Все таки я очень хочу рельефа,хоть и с моими растяжками тело никогда не будет идеальным((((

Юля, согласна нужен спорт, я занимаюсь(конечно не постоянно, 1-2 раза в неделю, редко когда получается 3 раза), и все равно при моем весе в 68-69 я сама заметила, что бочка стали более гладкие и живот меньше, а в одежде его практически не заметно(если платье прямое) и попа стала более гладкая, прям куда-то целлюлит девается( я в дополнение делаю скрабы) в общем результат может и не сильно большой, но меня радует. я же кушать не перестала на 2000кал. если бы ела на 1200 -была б худышкой

ЮлянаЧ, это мы все мастера кушать и растягивать желудок, я ели калории не считаю, постепенно день ото дня рацион увеличиваю,

Девочки,это я в одежде ничего))))Но все равно,огромное вам спасибо за добрые слова))

Но диеты мне уже не помогут...тут только спор,спорт и спорт...А я лентяйка)))

Сейчас приучаю себя кушать все (и даже пельмени и пиццу),но маленькими порциями. По 200г каждые 3 часа. А то я желудок свой растянула и если сейчас буду обжираться,то быстро все верну обратно,т.к. в зажорные дни я могу 2кг прибавить за раз(((

привет!!! Красотка как обычноА худеть дальше и не надо и так классно выглядишь

Юля, привет! ты красотка! чудно выглядишь

Привет,девчоночки!!!!!!!!!!!

100 лет тут не была)))

У меня все отлично! Работаю (выучилась на операционную сестру))

Малышка в сад начинает ходить. У старшего каникулы))

Р’ похудении  СЏ застрала РЅР° 66-67 РєРі,РЅСѓ хоть РЅРµ набрала))

� вот чуток меня)))

Юльча, ты где ваще, опять в подполье? Как дела? Как работа? Небось времени свободного теперь совсем мало!

Юля, привет!!!молодец, что со спортом. я если б не занималась, наверное уже за 70 перевалило на праздниках. а так кушаю и не полнею и объемы уходят, не так быстро не все ж...

а где фотки, про которые Лена пишет?

ЮлянаЧ, УРА!!! Юлька появилась!!! Я тоже очень рада твоему появлению. А в шортах обязательно будешь ходить, до лета еще пол года.

Юльча с наступившим Новым Годом!!!!!

Юля!!!

Желаю тебе много-много радости и счастья в наступающем 2014 году!!!!

marina18857 пишет 27.12.2013 в 02:39 (ссылка):

Аллуся, скажи ему , что ты Рё СЃ мультей будешь вкладывать душу , Р° зато силы остануться  для него )))))