Сегодня я начинаю свой путь к стройному и красивому телу.


Моя цель: 64 кг к ноябрю 2012 года. Я - стройная, подтянутая, красивая и уверенная в себе молодая женщина, замечательная мама и любимая жена.


Мои 3 новые привычки недели:
1. Вести пищевой дневник.
2. Выпивать 8 стаканов чистой воды в день.
3. Начинать утро с 15-минутной зарядки-разминки.