Я перешла на второй этап на ДиОне, "Привычки". И первая - контроль порций. Для меня это сложно. С маленьким ребенком питаюсь не по графику, как карта ляжет. Вот уже 12 дня, а я только завтракаю. Но надо постараться. Буду пробовать, хороших привычек мне действительно не хватает. Все еще борюсь с водой. Ну никак не получается ее выпивать 8 стаканов. Я чая могу в день только 5-6 чашек выпить. А чистой воды! Но буду пытаться, стараться. Надо приучить себя хоть пару стаканов выпивать.
