В идеале значит так
1.09 - 60 кг (в принципе за месяц реально похудеть на 4 кг)
1.10 - 57.5 (реально 58, но для мотивации пускай будет 57.5)
1.11 - 55 (главной верить в себя!)
1.12 - 53 (да будет так!)
1.01.2013 - 50 (ТА-РА-РА-РАМ!)
Замечательные цели)) у меня почти такие же, только я замахнулась на более короткие сроки)) может не попаду,но стимул)))
пусть у нас все получится, правда?))
Напоминаем тебе, что в блогах и на форумах портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.