В: Сколько еды можно съесть за раз чтоб не растянуть желудок?
О: Не более 350г.
В: Как часто надо пересчитывать норму бжу и ккал?
О: При изменении веса на 4+ кг.
В: Можно ли есть отруби и клетчатку в качестве добавки к еде?
О: Да, но следите за потреблением углеводов.
В: Что можно съесть на ночь если прям умираешь?
О: 1-3 яичных белка вареных