|
|
|
|
|
|
 |
|
SwetLano4ka
Diet-Баллов: 17512
Сообщений: 4560
Город: Междуреченск
19.10.2014 6:56
|
Спасибо Иришка за поздравления! Ни чего что с опозднанием)))
Света, 33г.-169см-122,2кг (09.01.13г.)
Было - 86,1 кг 15.12.13г.(-36.1 кг)до беременности
Есть -109 кг.(после)
Будет -66 кг.
Мой мир тут - id=17258
|
SwetLano4ka
Diet-Баллов: 17512
Сообщений: 4560
Город: Междуреченск
12.9.2014 21:38
|
Очень рада что нашла занятие по душе! Ты молодец!
Ну хорошо что все хорошо. Спасибо что нами интересуешься - хороших тебе выходных!
Света, 33г.-169см-122,2кг (09.01.13г.)
Было - 86,1 кг 15.12.13г.(-36.1 кг)до беременности
Есть -109 кг.(после)
Будет -66 кг.
Мой мир тут - id=17258
|
Оэсси
Diet-Баллов: 7477
Сообщений: 489
Город: Самара
12.9.2014 19:35
|
ой, Светик! Прошу прощения я то-за тобой внимательно слежу у меня все почти как всегда, любимая работа, пара новых подружек и курсы! я пошла на певческие курсы, теперь буду заниматься вокалом и сольфеджио, там очень интересно, мне нравится!
Ирина. 25 лет.
Тише едешь - тоньше будешь!
Со 127, впереди 65...
сейчас 106, следующий этап - 100.
/community/post.php?topic_id=47938 - мой журнальчик
|
SwetLano4ka
Diet-Баллов: 17512
Сообщений: 4560
Город: Междуреченск
12.9.2014 11:32
|
Привет Иришка! Совсем потерялась))) Хоть не пишу но я читаю тебя..а ты не пишешь...
Как ты?
Света, 33г.-169см-122,2кг (09.01.13г.)
Было - 86,1 кг 15.12.13г.(-36.1 кг)до беременности
Есть -109 кг.(после)
Будет -66 кг.
Мой мир тут - id=17258
|
Серая-мышка
Diet-Баллов: 868
Сообщений: 59
25.7.2014 1:48
|
Ириш, а мне от нервов таких помогает методика Карнеги (я конечно его не люблю и с ним не согласна, хотя уже не помню про что он пишет) представляешь себе все самое худшее что может произойте, ну ты не сдаешь экзамен к примеру. дальше представляешь что ты будешь делать если так случиться, имеет ли жизнь продолжение после этой катострофы, потом возвращаешься в настоящий момент и думаешь что можно сделать чтобы вероятность неприятности свести к минимуму. мне помогает, но я помню что у тя организм другой)))
|
Saika-s
Diet-Баллов: 8844
Сообщений: 2194
23.7.2014 16:30
|
Оэсси, ну как сказать диета, все в пределах калорийности диона, а с выходными ничего не могу поделать - нужно что-то менять... а вот сегодня не выходной и у меня уже мутные мысли подобрались, типо там шаурмы
(она уже никак не влазиет)
я раньше тоже себя интровертом считала, и даже сейчас порой мне так кажется, но со временем почему-то все несколько изменилось, виню во всем спорт, в таком режиме общаться с людьми легче, когда параллельно с общением занимаешься приятным и интересным занятием.
а по поводу учебы, я думаю у многих такие переживания, хорошо что закончила техникум, как минимум получение диплома - это встать на голову себе же самому, образование меняет людей и оно должно быть законченным)
Выпьем за три 'Р' - распад, разрушение и рок. Куда бы мы без них делись?
|
Оэсси
Diet-Баллов: 7477
Сообщений: 489
Город: Самара
22.7.2014 0:13
|
Привет, Юлька, ты удивительна! Я как не забреду в твой дневник - все время с улыбкой читаю, очередная диета и снова выходные все портят ну ты молодец, барахтаешься - стараешься, я - нет, я никак в калорийность не войду просто и все, тогда меня втянуло, а щас никак не втянет, день через 2 получается на счет педа - я, конечно, люблю поумничать и кого-нибудь поучить, но от людей устаю, я такая, мне книжку и дома сидеть - и мне хорошо, 2 - 3 дня в окружениее большого количества людей - и я уже все, как выжатый лимон, хотя я люблю людей... говорят, я 100% интроверт наверное, так и есть, и обучение я еле-еле выдерживало всякое, по образованию я дизайнер графический, хотела техникум бросить на пол пути, меня спасло лишь то, что мы платники, за нас держались, поэтому 4-й курс я благополучно прогуливала конечно, заочно можно учиться, но моя психика странно реагирует на всевозможную учебу теперь, может я слишком восприимчивая просто и переживайка, я после школы 1,5 года дома сидела, сбежала с 9-ого класса, 2 месяца проучилась, сказала что больше ни ногой туда, и пофигу на всякие аттестаты, буду в колхозе коз пасти бедные мои родители... ниче, экстерном сдала экзамены за 9-й класс и все, потом насмотрелась "Квартирного вопроса", мама говорит "может поучишься", ну и пошла учиться... пока я дома сидела перед технарем, мне снились жуткие сны, что я в школе хожу по лестницам и домой не могу уйти - кошмар прям, после технаря мне снилось что я курсовую по живописи сдать никак не могу, и мне диплом не дают (надо, блин, забрать, в аэрокосе он валяется, тоже поступать пыталась), я просыпалась в холодном поту и шла смотреть на диплом в автошколе (да, у меня еще и права лежат, и это человек, который не любит учебные заведения) последние недели перед экзаменами я ездила во сне и наяву, в таком шоке была, что только спала и ездила еду по городу, думаю "вот я щас сплю или не сплю... может по тормозам вдарить - проверить, не, вдруг не сплю..." просыпаюсь и иду реально ездить, после получения прав меня через месячишку отпустило... теперь начала думать про пед и сразу стали сниться сны, что надо экзамены сдавать, а я все лекциии потеряла!!!!! аааааа!!!! просыпаюсь и с облегчением понимаю, что нормально, ниче сдавать не надо... так что у меня двойственные чувства по-поводу учебы... даже щас, перед какой-нибудь важной службой самые страшные сны, это как будто священник дал возглас, а у меня все ноты вывалились и я не знаю че петь!!! и в панике ползаю по полу - ноты собираю наш батюшка говорит, у него тоже самые страшные сны - это когда служба, приехал архиерей, аон не помнит че говорить надо вот и думай как жить, с моей психикой... хорошо хоть не мерещиться ниче, до шизофрении не дошла
Ирина. 25 лет.
Тише едешь - тоньше будешь!
Со 127, впереди 65...
сейчас 106, следующий этап - 100.
/community/post.php?topic_id=47938 - мой журнальчик
|
Saika-s
Diet-Баллов: 8844
Сообщений: 2194
18.7.2014 11:38
|
Оэсси, если очень хочется, то можно попробовать и в пед! А какое образование у тебя сейчас?
а по поводу бассейна - можешь не стесняться, там все со своими проблемами в теле, видела всего один раз идеальное тело))) а так в основном такие как мы... пухляши)
Выпьем за три 'Р' - распад, разрушение и рок. Куда бы мы без них делись?
|
Оэсси
Diet-Баллов: 7477
Сообщений: 489
Город: Самара
24.6.2014 23:34
|
все... стопорнулся ИП тренинг чует мое сердце фальш, все было понятно с заеданием эмоций, все было прекрасно с автоматизмами, даже с субличностями... но в лисси-мусину игру с волшебными блокнотами-хвалилками и прочим я уже пыталась играть, ну нереально жить в таком искуственном счастье, меня всего на неделю хватило... а в ИП как раз щас этап "давайте представим себя детьми"... ну да ладно, зато автоматизмы можно ловить и пресекать - очень полезно
про субличности обещала написать
все началось с того что я нашла мужика да-да, во мне живет мужик, тозий профессор в черном строгом костюме с тросточкой и в очках - ничегонеделатель... но он не тупо лентяй, не, он философ, очень умный, зараза, поэтому всегда найдет оправдание бездействию
потом я нашла еще одного мужика толкач - физрук, да, во мне живет физрук... такой в синих шортах и полосатой футболке, в козырьке со свистком и в вечном беге на месте, он задорный и веселый - простак, постоянно подбадривает и подпихивает
потом я искала контролера... по описанию эта субличность мне напоминала кладовщика, а оказалось все совсем в другой стороне... мой контролер - маленькая девочка она такая, трусишка, поэтому она и контролирует все мои действия чтоб я в беду не попала
а еще во мне живет училка такая, ухоженная дама, лет под 40, в строгом темно-синем костюме, в очках и с длиннющей указкой... когда она во мне просыпается, мне обычно говорят "Ир, а сколько тебе лет-то?"
вполне возможно что это бабушкины гены, потому как она у меня педагог... может и мне в пед?
Ирина. 25 лет.
Тише едешь - тоньше будешь!
Со 127, впереди 65...
сейчас 106, следующий этап - 100.
/community/post.php?topic_id=47938 - мой журнальчик
|
Оэсси
Diet-Баллов: 7477
Сообщений: 489
Город: Самара
20.6.2014 19:03
|
Я опять пропала, да? какая я нехорошая... а собиралась каждый день отчеты писать... ая-яй, как нехорошо...
в бассейн? не, Юль, эт я стесняюсь там ж раздеваться надо... а я и одетая так себе выгляжу...  а айкидо... айкидо я тоже как-то... у меня вообще синдром картошки, хочется дома, никого не видеть, ничего не слышать... сидеть с книжками... может пройдет?
хотя, я собралась на певческие курсы, но это в сентябре начнется все...
че-то я все топчусь и топчусь... то начинаю, то бросаю... никак уже нормально не пойду своими маленькими шижками к целям-то своим... прям беда
Ирина. 25 лет.
Тише едешь - тоньше будешь!
Со 127, впереди 65...
сейчас 106, следующий этап - 100.
/community/post.php?topic_id=47938 - мой журнальчик
|
Saika-s
Diet-Баллов: 8844
Сообщений: 2194
6.6.2014 9:44
|
пошли в бассейн) или на айкидо
Выпьем за три 'Р' - распад, разрушение и рок. Куда бы мы без них делись?
|
Оэсси
Diet-Баллов: 7477
Сообщений: 489
Город: Самара
30.5.2014 20:47
|
Ну наконец-то! первый день в ровном, преподнятом настроении сегодня по заданию тренинга ИП с короной на голове ходила, воображаемой, конечно она все время с меня слетала эт чтоб походка и осанка... как у стройняжки, а не как у бабульки старой с тяжеленными сумками, хотя у меня еще реально были тяжеленные сумки, но я старалась, завтра до вечера опять буду с короной, а потом следующее задание, а перед этим я выгребала субличностей - очень занятно, завтра скопирую че навыгребала
а еще, решила отчеты по своему собственному марафону сюда озвучивать - дисциплина все-таки, а то середина на половину получается, а так, глядишь, дело веселй пойдет
Ирина. 25 лет.
Тише едешь - тоньше будешь!
Со 127, впереди 65...
сейчас 106, следующий этап - 100.
/community/post.php?topic_id=47938 - мой журнальчик
|
Оэсси
Diet-Баллов: 7477
Сообщений: 489
Город: Самара
26.5.2014 11:24
|
Натусь, девочки, привет! у меня все хорошо, я в процессе прислушивания к себе, с тремлюсь к гармонии
Калории не считаю, но дневник питания веду, че-то опять заедаю все подряд - беда, так что устроила себе марафон умиротворения, творчества и гармонии а то какая-то нервная стала, всех вокруг побить хочется
сегодня уже 5-ый день, сразу не стала писать тут, вдруг и не начала бы я с такой мыслью начинала, что вот сегодня один день помарафоню и все, а завтра посмотрим... вот так 5 дней и прошло, на сколько это затянется - не знаю, хорошо бы на всю жизнь, потому что я явно стала спокойнее и счастливее
у меня тут всего 9 пунктов :
1 - флайледи, а то мой дом отражает мое состояние, выросли горы хлама, и откуда только? но вот разгребаюсь внутри и снаружи по чуть-чуть, становится спокойнее и красивее
2 - вода, у меня нет цели пить 1,5 или 2 литра четко, я и так 1,5 уже спокойно пью, но все равно я слежу за этим, потому что иногда реально чего-то хочется, а жажду я отличать не умею почему-то, смотрю что водички-то я маловато выпила, делаю глоточек и оказывается и правда просто пить хотелось
3 - интитивное питание, все равно, блин, пока я чего-то заедаю, как ни считай - толку мало, чуть расслабился и все заел - беда... к тому же, у меня какой-то барьер психологический, никак даже представить не могу что буду весить хотя бы просто двузначное число... вот и организм гоняет 2 кг туда-сюда, нвдо с этим разобраться
4 - бисероплетение, совсем забросила, а оно меня так успокаивало, теперь возобновляю
5 - пение, так хочется с профессионалами петь, с ними классно! но для этого придется потренироваться, потому что простое петь уже не интересно, а сложное я не дотягиваю до приличного уровня
6 - игра на синтезаторе, это так, развитие навыков, у меня всякие ноты валяются, а я даже не знаю как звучит то что там написано, а вот захотелось узнать
7 - чтение, опять же, много прекрасных книг стоит у меня на полке, а никак все... и время-то есть, уж 30 минут в день можно найти, но все время эти 30 минут тратятся на что-то там и никак не уследишь, ну сами знаете
8 - освоение нотного редактора, тоже никак, а надо же, а то я тут переделываю 4-х голосные вещи на 3-х голосные в терцию, а куда деваться? спеть-то красоту хочется...
9 - 30 минут для своей красоты, я уже без крема спать не ложусь, первое лето когда у меня красивые, чистые пяточки и ручки, извиняюсь за подробности, но огород не способствует красоте ни рук, нипяточек, так что приходится следить за этим, сюда же банные процедуры со скрабами, сюда же масочки
а еще я тут на салоны красоты засматриваюсь, на тонус-клубы и спа... пока, конечно, я туда не имею возможности пойти, но ведь так будет не всегда и с зарплаты теперь по чуть-чуть можно откладывать на какой-нибудь салон, для себя любимой
Ирина. 25 лет.
Тише едешь - тоньше будешь!
Со 127, впереди 65...
сейчас 106, следующий этап - 100.
/community/post.php?topic_id=47938 - мой журнальчик
|
PartyAngel
Diet-Баллов: 31310
Сообщений: 2308
Город: Новосибирск
17.5.2014 22:08
|
Иришка, привет! Как ты?
Ната :-)
Рост 172 см.
28 лет, от 67 к 57 кг.
Сегодня 63.9 кг.
Доче Марусе Владимировне 6.
Художник, дизайнер, училка.
Сестренки худеют id=52778
|
Оэсси
Diet-Баллов: 7477
Сообщений: 489
Город: Самара
3.5.2014 10:39
|
Спасибо за поддержку, Натусь! Меня почти отпустило я сегодня опять буду валяться, ничегошеньки не делаю, у меня отдых, смотрю юмористические передачи и в аське торчу, чувствую себя тупой притупой, но мне хорошо, умной и активной буду потом как-нибудь
Ирина. 25 лет.
Тише едешь - тоньше будешь!
Со 127, впереди 65...
сейчас 106, следующий этап - 100.
/community/post.php?topic_id=47938 - мой журнальчик
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
