Сегодня здоровый завтрак, но с чашкой кофе со сливками. Но это было запланировано вчера. Покачала пресс! Это уже отлично!
Сейчас зайду в магазин и куплю "здоровые перекусы" - перекус 1 будет горсть орехов, перекус 2 - яблоко. Обед - пойду в столовую и возьму чистое мясо или рыбу и салат из свежих овощей. На ужин доем свои макароны с мясом из прошлой жизни. Надо же их доесть. Вечером пойду гулять, чтобы не сидеть дома рядом с холодильником и продержаться до ночи и не наесть ничего после 20.00