Сегодня купила креветок, хотела белков поднабрать до нормы.
А оказалось, что одна креветка весит всего 1,5 грамма.
Завтра кальмаров куплю )))

Ещё из наблюдений: слишком большие перерывы между приёмами пищи - успеваю сильно проголодаться.
А когда ем - наедаюсь до чувства тяжести в желудке.
Хотя сегодня молодец - оставила немного на тарелке.

Сделала а/ц программу: мыло с водорослями, белорусские скраб и маска для тела с водорослями и солью-грязью Черного моря и холодный а/ц крем для тела их же.