|
Начало положено двигаться только вперёд! Нет обсолютно силы воли! Надеюсь разберусь и всё получится!
Ладно попробую цели на завтра для начала-1. 8 стаканов воды
2.5 овощей и фруктов! 3. Уборка 4. Каллории 1700 5.БЖУ как рекомендуют. Ну думаю для начала хватит!
Даже до 1500 недобрала при составлении меню, НЕпонимаю! SOS помогите!!!!!!!!!!!!!!!
|
