Сегодня ровно неделя как я присоединилась к этому сайту и армии худеющих. Пока не могу себя заставить каждый день заносить всю еду, что съедаю за день, но, думаю, со временем это удастся.
1,5 месяца назад я пошла на сальсу и это меня очень спасает - не нужно придумывать/смотреть что делать в части аэробной нагрузки - танцуй, да танцуй себе. Однако, силовые заставляю себя делать, редко но все же.
В общем, первая запись сделана. Завтра буду производить замеры и взвешивание. Посмотрим результаты.