Главная Обо Мне Питание Фитнес Задачи Отчёты Блог Контроль Веса Настройки Диет-баллы Помощь  


Переход ко всем блогам  
Это один из постов блога, который ведёт Ирушка

Посмотреть всю ленту целиком.
 
< Обо всем 1-ое февраля 2013   12:27  >
Вчера делала танцевальную аэробику. Позитивно, практически все получилось, правда некоторые упражнения не удалось воспроизвести, поэтому из 45 мин сделала только 30 мин.
курс силовых тренировок продолжаю. Уровень буду выполнять 30 дей, а там посмотрю, то ли перейду на второй, то ли увеличу нагрузку.
Питание: за рамки не выхожу, правда вчера снизила эти рамки и поэтому теперь должна входить до 1500 ккал.

 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
ватрушка с творогом
Для теста 2 яйца 4 столовые ложки сахара 200 грамм кефира 1% 10-12 столовых ложек муки 1 ч.ложка соды Для начинки 400г творога 2столовых ложки сахара 2 яйца
 

На правах рекламы

Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2014 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика