Главная Обо Мне Питание Фитнес Задачи Отчёты Блог Контроль Веса Настройки Диет-баллы Помощь  


Переход ко всем блогам  
Это один из постов блога, который ведёт LenaKom

Посмотреть всю ленту целиком.
 
< 4й день 7-ое февраля 2013   13:31  >
Продолжаю радоваться жизни и....не худеть))
Ну, да ладно, не все сразу, главное прилагать усилия и терпеливо ждать. Довела себя до крайностей (70 кг), устоялись они, видимо, у меня, не хотят так просто уходить.
Вчера кальмарчиками баловала себя, соль продолжаю ограничивать, думаю что с тыквой замутить вкусного и полезного и индейку на вечер купила. УУУХХХ!!=)))
Я немного хитрю, вес утром был 68,3, просто для меня это не результат, вечером все равно больше.
Ну, и естественно основными продуктами диеты по-прежнему остаются греча запаренная б/соли и кефир 1% (о его полезности статью никак дочитать не могу, уж больно полезен!). И мелкие радости, типа "зеленый горошек", "тунец в собственном соку")

 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Суп из куриных грудок
1. Овощи: Укроп (20.0 грамм) 2. Овощи: Картофель (350.0 грамм) 3. Овощи: Морковь, свежая (150.0 грамм) 4. Соль поваренная пищевая (15.0 грамм) 5. Масло подсолнечное (25.0 грамм) 6. Вода (2000.0 грамм) 7. Лук, свежий (100.0 грамм) 8. Макароны, сухие (75.0 грамм) 9. Курица, цыпленок, грудки, варёные (200.0 грамм)
 

На правах рекламы

Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2014 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика