Чувствую себя супер!
Чернослив и орехи не дают грустить и падать духом. Даже в малом количестве поддерживают работоспособность и не допускаю слабости.
Выводы за 2 дня:
1. Заправлять кефиром салаты это здорово! Как можно было раньше ждать результата, заправляя сметаной и майонезом??!!
2. Греча б/соли запаренная кипятком - хоть и не вкусно, но идет в легкую. Эта еда воспринимается - "Ешь, чтобы жить".
3. За время сидения (безуспешного, кстати) на кремлевской диете я очень соскучилась по кефиру.
Пью его с радостью, хоть и 1%!
4. Меньше соли, больше воды!