|
РАЗГРУЗЫ каждую среду (кроме 31 декабря;)))
...............вес........чт.......пт.......всего......итог
26.11 = 73,0....-1,5....+0,4.....-1,1кг.......71,9кг
03.12 = 71,5....-1,1....+0,1.....-1кг..........70,5кг
10.12 = 69,8....-0,4....+0,5.....+0,1кг......69,9кг
17.12 = 69,8....-1,8....+1,6......-0,2кг......69,6кг
24.12 = 69,8....-0,5.....-0,3......-0,8кг......69,0кг
10.01 = 70,0....-1,3.....-0.........-1,3кг......68,3г
|
