Самое сложное - выходные. Привычка расслабляться и отдыхать исключительно с алкоголем и вкусной едой... Сегодня не останусь дома перед недобуком, поеду по всем делам с мужем и ребёнком, покидаю снег перед гаражом, погуляю на свежем воздухе.
Вернулась же в спортзал...после полугодового перерыва! Вчера и позавчера по часу групповушки, болит всё так, что с боку на бок во сне не перевернуться. Надо терпеть, скоро пройдёт. Пока запланировала по 3 занятия в неделю, когда втянусь - добавлю, там и со временем должно поправиться, буду на учёбе, посвободнее.