закончила первый уровень плоского живота с Джил. Сегодня опробовала второй уровень. причем уже с гантелями по 1кг (до сих пор было по 0,5). Надо сказать, что увеличение веса конечно, чувствовалось, но то, что рученьки ТАК дрожать после тренировки будут, честно, не ожидала...ну ладно, надо думать, к лучшему. Да, еще заметила, что в меня стало влазить меньше еды. Это +. Вчера объелась пиццы и сегодня тяжеловато было заниматься , хоть с утра и употребила только половинку грейпфрута и плошку отрубей с молоком и корицей - подчистить вчерашнюю роскошь)) ловлю себя на мысли ,что уже не смогу без регулярных тренировок, хоть иной раз и очень тяжело приходится...