Главная Обо Мне Питание Фитнес Задачи Отчёты Блог Контроль Веса Настройки Диет-баллы Помощь  


Переход ко всем блогам  
Это один из постов блога, который ведёт Musia29

Посмотреть всю ленту целиком.
 
< Начинаю худеть или как отказаться от сладкого :) 13-ое апреля 2013   1:25  >
день 1-й.
самое сложное это исключить сладкое особенно если все вокруг жуют тортики и печеньки. сегодня сорвалась: скушла малнькй кусочек тортика. В наказание за это - 20 приседаний!

 
Diet-Баллов: 1041
diet-почта

13-ое апреля 2013   19:06
20 приседаний точно не спасут, даже в маленьком кусочке тортика намного больше калорий, чем можно потратить за приседания)
А вот если питаться продуктами с низким гликемическим индексом, то от сладкого гораздо легче воздерживаться)
 
Diet-Баллов: 825
diet-почта

15-ое апреля 2013   23:23
Спасибо за совет.
буду пробовать и переучивать себя!
 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Суп из куриных грудок
1. Овощи: Укроп (20.0 грамм) 2. Овощи: Картофель (350.0 грамм) 3. Овощи: Морковь, свежая (150.0 грамм) 4. Соль поваренная пищевая (15.0 грамм) 5. Масло подсолнечное (25.0 грамм) 6. Вода (2000.0 грамм) 7. Лук, свежий (100.0 грамм) 8. Макароны, сухие (75.0 грамм) 9. Курица, цыпленок, грудки, варёные (200.0 грамм)
 

На правах рекламы

Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2014 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика