не отказывайся, калорийность дня пересчитай и все. Больше торта - меньше супа, каши, рыбы. Довольно быстро сладкое уходит далеко на задний план:) и вообще - фрукты!
Напоминаем тебе, что в блогах и на форумах портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
Я так и стараюсь делать. пересчитываю калории и где-то добавляю, где-то забираю. только как для новичка в таком деле очень тяжело перестроиться. буду работать над этим :)
Напоминаем тебе, что в блогах и на форумах портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.