Главная Обо Мне Питание Фитнес Задачи Отчёты Блог Контроль Веса Настройки Диет-баллы Помощь  


Переход ко всем блогам  
Это один из постов блога, который ведёт kukushka_trisha

Посмотреть всю ленту целиком.
 
< Рецепт волшебного супа 19-ое апреля 2013   19:22  >
Итак, все продукты куплены, сейчас буду варить суп на завтра. Я худела на этой диете еще в школе, результаты были очень хорошими. Попробую и теперь.

Капуста 1 кочан
Лук репчатый 3-6 шт (дает сладость)
Морковь - 2 шт
Сладкий перец - 2 шт
Помидоры - 2 шт
Сельдерей - 1 пучок

Варить все ингредиенты сразу, 10 мин на сильном огне, пока не сварится.
А вот и сама диета:

1 день - суп можно без ограничения. Чай, кофе, клюквенный сок
2 день - суп и фрукты
3 день - суп, овощи и фрукты
4 день - суп и 3 банана
5 день - суп и мясо 800 гр
6 день - суп, мясо, овощи
7 день - суп и немного риса

Овощи и фрукты - по 1,5 кг в дни, когда можно. Но не больше!

З.Ы. Вкус у супа не из приятных получается, конечно. Но быстро привыкаешь, насколько я помню. Да, и забыть о сахаре и соли.

 
Diet-Баллов: 1945
diet-почта

22-ое апреля 2013   16:30
Ой, Ольчик я наверное так не смогла бы. Я вообще не люблю себя в чем то ограничивать, я стараюсь распределить свои продукты так, чтобы сладкое было до обеда или на обед максимум, а ужин по легче. Если я себя ставлю в какие-то рамки, у меня тогда срыв быстрее будет.
 
Diet-Баллов: 2605
diet-почта

22-ое апреля 2013   16:32
Ну это тоже же не плохо, спокойнее как то)
Я просто хочу большую часть сбросить, чтобы полегче стало, потом просто здоровое питание и спорт.
 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика