Отзанималась сегодня на тренажёрах, теперь перерыв до следующей среды - не будет возможности сходить.
В планировщике стабильно чёрные ккал и угли, сегодня вообще какой то обжорный день мне показался а всёравно не добор.
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха
1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм)
2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм)
1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)