Че то сегодня с утра встала и не особо хорошо себя чувствую. Апатия какая то. Ленность. Кушать утром не хочу, а это плохой знак, значит захочу позже... наверное надо не есть категорически после 8 вечера, пить только кефир, а еще я утром позволяю себе есть сладкое, может и его исключить? Девочки если можете, посмотрите мой план питания, может кто-то что-т посоветует мне, как питаться более сбалансировано.
