Главная Обо Мне Питание Фитнес Задачи Отчёты Блог Контроль Веса Настройки Диет-баллы Помощь  


Переход ко всем блогам  
Это один из постов блога, который ведёт Дар_Ольга

Посмотреть всю ленту целиком.
 
< Разгрузочная семидневная диета. 3-ое августа 2013   18:54  >
1 день: разгрузочный (на любой абсолютно жидкости, даже бульон можно (конечно не Магги там какую-нибудь).
2 день: только сырые овощи, можно с маслом (не на пару и в любом кол-ве).
3 день: опять как первый.
4 день: одни фрукты (тоже в любом кол-ве)
5 день: белковый ( варенвя рыбка, яйца, кальмары, сыр). Ничего, ес-но, жареного и жирного.
6 день: как первый
7 день: завтрак -2 вареный яйца и зеленый чай; перекус-фрукт, обед - буоьон или суп с рисом или гречей, перекус-фрукт; ужин - салат из овощей с маслом. Конечно все в умеренных порциях, но и неголодайте.

 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика