|
2 дня на воде( чай., кофе,соки И так далее нельзя)!!!!только вода!!
Следующие 2 дня-овощи, фрукты,томатный и ананасовый сок! И конечно же вода)))
Далее 2дня- отваренная курица,яйца,творог и вода!
И так чередуйте 2 дня белки,2 дня овощи и фрукты!!!!диета длится 20 дней!
В результате скидывают до 12 кг) проверена)!!!
|
