Вес сегодня 64,900 - это на 200 гр больше, чем было вчера. Это и ожидалось. Я не расстроена вообще,я знаю, что завтра будет лучше - меньше! Сегодня перед завтраком выпила стакан теплой воды, а через 15 минут был завтрак: каша овсяная на воде с чайной ложкой меда, банан и мандарин. Перекус(12:00) - апельсин 1 штука. Обед планирую на 14:00 - каша овсяная 150 гр.,банан или мандарины.Обязательно воды 1 стакан за 15-20 минут до обеда.