медленно но верно пропадает энтузиазм. возникает почти гамлетовский вопрос = зачем мне это надо?=
вес стоит на месте = все планы все мечты тают = что-то делаю не так = хотя чисто логически - сахара не ем = жира не ем = мучного не ем = на ночь не ем = ну ведь должны же уйти 5-6 кг = тем более что лишнего 20-25 кг.
завтра делаю разгрузку на кефире и йогурте = посмотрю на результат. = если движения не будет сяду на жесткую низкокалорийную (очень низко) диету = решено!
