Сегодня прогулялась с работы до дома, делаю все на что подписалась. Впереди еще аэробика. Завтрак у меня был практически такой же как и вчера: кусок домашнего кулича с кофе с молоком, я раньше даже и не подозревала, что в таком кусочке (150 гр.)такое огромное количество калорий!Да!вчера муж сделал мои фото для того, чтобы видеть разницу до и после. Вчера чувствовала себя отлично. как приятно, когда получаешь достаточное кол-во не только ккал, но и соблюдаешь баланс веществ. Единственный минус..было тяжело заснуть.
Сегодня выпила уже около 4 стаканов воды, возьму еще с собой, когда поеду по делам.
Хотелось бы сегодня не ужинать.