ХВАТИТ!!!Не хочу быть такой!..
Как то быстро и незаметно прилипли ненавистные лишние килограммы... И вот их уже 13! Спорт, спорт и еще раз .. ДИЕТА! Надо их ликвидировать месяца за 4.
И тогда, как раз к майским праздникам, тело приобретет желанные размеры! А с ними появится возможность купить (и одеть!) ту одежду, которая нравится!
Начало положено, вперед!
Сегодня залезла на велотренажер... Почти полгода не его трогала.
Час крутила педали. Как ни странно организм сразу вспомнил былые нагрузки и "радостно" взялся сжигать жиры...
Тренировка как обычно - пот в три ручья, после тренировки ноги дрожат... НО...
Сожгла аж 500 ккал! Проехала почти 30 км.!
А после душа почувствовала себя новым человеком! К тому же аппетит напрочь отбило часа на три!!!
УРА, УРА! Выходит я молодец!