snowwqueen, �рина, так это тебя кидануло в плюс после хорошего отвеса, всё закономерно, ты на МФ.

snowwqueen, РЎРєРѕСЂРѕ совсем весна наступит-Рё будет тебе С…РѕРґСЊР±Р°!РЈ нас РІ этом РіРѕРґСѓ ранняя весна,уже плюс,для Питера это необычно.

Привет всем!

8 марта сдержалась, Р° РІРѕС‚ РЅР° день рождения свекрови (10 марта) обсчиталась аж РЅР° 300 РєРє, переела РўР°Рє РѕРґРёРЅ день РІСЃСЋ картину испортил, РЅСѓ еще РљР” картину подпортили. Так что опять голодаю РЅР° 1810....

Кася_1984 пишет 13.03.2015 в 13:47 (ссылка):

Я потихоньку ползу)))))) Ходьбой хочу заниматься - так на улице гололед+лужи, быстрей бы снег сошел.

Выбранный режим: -400 г в неделю.

Типичный вес предпоследней недели 71.53 кг
Типичный вес последней недели 72.09 кг
Недельное изменение веса 560 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1804 ккал
Средняя калорийность последней недели 2007 ккал

Рекомендуемая калорийность РЅРѕРІРѕР№ недели 1810 ккал 

Качество поддержания калорийности 21%
Качество регулирования веса 53%

snowwqueen, Р�ришка привет!СЏ вернулась!Толстая!)))РЈ теюя,смотрю,тут успехи полным С…РѕРґРѕРј.Как ты?

snowwqueen пишет 09.03.2015 в 07:15 (ссылка):

�рина, привет! Ох и отчёт у тебя шикарный! Супер просто!

Выбранный режим: -400 г в неделю.

Типичный вес предпоследней недели 72.26 кг
Типичный вес последней недели 71.46 кг
Недельное изменение веса -800.00000000001 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1874 ккал
Средняя калорийность последней недели 1804 ккал

Рекомендуемая калорийность РЅРѕРІРѕР№ недели 1940 ккал 

Качество поддержания калорийности 69%
Качество регулирования веса 64%

Всех с празником!

JaneG пишет 07.03.2015 в 19:59 (ссылка):

В эту неделю отвес будет не меньше 800 гр. Надеюсь калькулятор прибавит)))))

МиниЮбка пишет 08.03.2015 в 07:07 (ссылка):

� я о том же. Только торт поесть)))) на выпить уже увы))))) только понюхать))))))

�ринка, с праздником!!!

Я сейчас тоже на 1800, ничего , жить можно)) Правда в праздники при такой калорийности встаёт нелёгкий выбор - есть или пить?))

Р�СЂРёРЅР°, СЃ праздником тебя! 

snowwqueen пишет 05.03.2015 в 11:59 (ссылка):

РћР№, Р�СЂРёРЅРєР°, РЅР° 1800 голодно...РЇ как РёРґСѓ РЅР° калькулятор СЃ привесом, так РІСЃРµ Р±РѕСЋСЃСЊ, как Р±С‹ меня ниже 2000 РЅРµ опустили - РЅРѕ РїРѕРєР° держусь РІ 2000+, кстати, Р·Р° РіРѕРґ РЅРё разу ниже РЅРµ скатывалась - собственно, чего Рё всем желаю! РќРѕ, СЃ РґСЂСѓРіРѕР№ стороны, что СѓР¶ РјС‹, тортов РЅРµ едали??? Р� наш черед настанет (РјРѕР№, кстати, настал сегодня - торт сам РґРѕРјРѕР№ пришел нежданно-негаданно!). РќРµ пропадать же РґРѕР±СЂСѓ!

Привет, Лара! Эту неделю, если РІСЃРµ нормально РїРѕ питанию, отвес будет приличный. Правда голодно стало РЅР° 1800 Р•СЃР»Рё вес больше 400 снизится, может калькулятор Рё еды прибавит))) Рђ то РЅР° 8 марта только тортик попробовать Рё РІСЃРµ...больше РЅРё РЅР° что РЅРµ останется

Ты уже совсем стройняшка - молодец! Захожу, читаю иногда девочек, времени совсем нет.

snowwqueen, Р�СЂРёРЅР°, привет! Р’ общем РЅРµ самый худший вариант. РџРѕ крайней мере Р·РёРјСѓ Рё РќР“ прошла РЅР° "СѓСЂР°" -  РІ результате  без набора. Сейчас как только организм почует весну, постройнение пойдёт однозначно веселее.

Выбранный режим: -400 г в неделю.

Типичный вес предпоследней недели 72.45 кг
Типичный вес последней недели 72.26 кг
Недельное изменение веса -190 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1926 ккал
Средняя калорийность последней недели 1874 ккал

Рекомендуемая калорийность РЅРѕРІРѕР№ недели 1800 ккал 

Качество поддержания калорийности 59%
Качество регулирования веса 55%

Выбранный режим: -400 г в неделю.

Типичный вес предпоследней недели 72.35 кг
Типичный вес последней недели 72.45 кг
Недельное изменение веса 100.00000000001 г
Средняя калорийность предпоследней недели 2019 ккал
Средняя калорийность последней недели 1926 ккал

Рекомендуемая калорийность РЅРѕРІРѕР№ недели 1870 ккал 

Качество поддержания калорийности 72%
Качество регулирования веса 59%

snowwqueen, �рина, привет! Вот молодец, калорийность всё равно нормальная, для зимы вес тоже нормальный! В общем процесс идёт.

С масленицей тебя!