Как же давно меня тут не было...год...два, где то так. За это время многое поменялось, я вышла замуж, 2 раза за это лето смоталась на море.
А вернулась я, конечно, потому, что категорически себе не понравилась на свадебных фото...нет, я не толстая, я рыхлая и у меня весит кожа. Вот так вот я себя довела этими диетами и срывами.
Сейчас все по-другому. Купила себе эллиптический тренажер, хулахуп с массажными насадками, и каждый вечер занимаюсь по часу. Уже полтора месяца. Вес вырос с 53 кг до 55, но толще я не стала. Хочу понять как же мне изменить рацион, чтобы начал сгорать жир...
|