ну что...не знаю, настроение скачет...
завтрак - пол-литра йогурта, 1 хурма, стаканчик 180гр сыркового десерта, обед - тарелка супа, тарелка тушеной капусты, 2 чашки йогурта, полдник - 2 яблока, ужин - 3 запеченных куриных ножки, грамм 70 сыра, кусочек хлеба. сегодня очень хотелось сладкого, но сдержалась.