Это же сколько печенек надо съесть, чтобы набрать суточную норму ккал? Граммов 400?

Печенек было 100 граммов и пара конфеток, маааленьких совсем, маска. Оценила их как 50 гр. И кофе, отразила как натуральный с сахаром и молоком. Итого 1700 с лишним. А с учётом сидячей работы и желания немноооожечко похудеть, суточная норма у меня 1230-1580 ккал :) Вот так и получилось

вспомнить, что две печеньки равняются одной миске каши с молоком. кашей больше наешься. или 200-граммовой куриной грудке.

Melly_spb, спасибо огромное! Я этого не знала даже, поэтому не могла вспомнить. Теперь буду брать с собой неограниченный запас куриной грудки и каши. А кашу по утрам уже третий день ем (третий день я сегодня на ДиОне).

))) У меня тут мама решила калории считать, и тоже в шоке была)
Хотя ей не надо - она и та худенькая всю жизнь.
Но просто рассмешила меня. Говорит: "Посчитала тут калории за завтрак. Та вся дневная норма и вышла. Так дальше жить?)"

:) Вот-вот, у меня примерно те же мысли