Слушай, как у тебя получается (извеняюсь, обидеть не хочу) столько есть, не так уж много заниматься и худеть при этом?
У тебя наверное оочень активный образ жизни???

Морковка, я тысячу раз говорила и повторю еще раз: есть такая штука, как основной уровень метаболизма (УОМ). Так вот у меня он (по стандартной формуле) выше 1700 ккал. Потому что вес большой. Ну, если учесть, что жировые клетки меньше жнергии потребляют, чем мышцы, то, наверное, 1500. Но никак не общепризнанные 1200!

А если потреблять ниже УОМ - обмен веществ замедляется и начинается \"выше 800 ккал я толстею!\" Конечно, толстеешь. Потому что не надо было над собой издеваться.