Сегодня запекала рыбу в микроволновке в рукаве (по краям не завязывала). Очень вкусно и не сухо получается. Конечно на решетке по вкусовым качествам получается круче, да и пахнет в процессе готовки не так сильно, но слишком уж сухо! Получается как закуска к пиву) Попробую как-то совмещать и уменьшу время приготовления.
Вес плавно снижается, чувствую себя отлично в плане еды, сытости и габаритов тела (в пальто теперь могу вдохнуть полной грудью!). А вот насморк и кашель никак не хотят меня оставлять=(