на самом деле худею я давно и иногда даже успешно, но...
Последний мой заход "против большой попы" начался с 11 марта и с веса 62,6 (я веду табличку в экселе), потом я догналась до 64 и начала работать над собой.
Решила не сидеть ни на каких диетах, т.к. я маньяк мяса и сладкого, поэтому выбрала для себя питание билзкое к питанию при ЗОЖе и элементы диеты "-60" (не есть после 18:00, сладкое и мучное до 12:00). Плюс раз в неделю (по средам) устраиваю разгрузочные дни.
Могу сказать что действует - 10.04 я достигла отметки 59,7 кг, но жуткий ПМС проходил слишком болезненно и я в эти выходные сорвалась (просто жевала все что было рядом, а не что-то конкретное) - итог, сегодня на весах 61,4. Но я не сдаюсь и верю, что к ДР буду красивая и стройная:) За 2 месяца вполне реально скинуть 8 кг (6 запланированных и 2 бонусом).